【海外生活】カンボジア生活を始める時にやるべきこと〜買っておくといい物5選〜

【一時帰国・カンボジア赴任】

日本は住みやすい国で何でも手に入ります。
そんな生活に慣れた方は海外生活では最初は苦労するかも。
日本では当たり前に安く買える物も、カンボジアでは高かったり手に入らなかったり
せっかく手に入ってもクオリティが低かったりと残念な思いをすことも。
逆に心配になって、日本から沢山荷物を持って行ったのに
いざ着いてみると、日本より安く買えるものやほぼ変わらない値段で買えるものなども。

日本から持ってきて良かったものの情報をお届けします!

①医薬品

保険に加入している場合は必要な薬は処方してもらえますが、使い慣れているものを持参すると安心です。最近では日本の医薬品を置いているお店も増えているのでメジャーな物は一通り揃います。

以下、普段日本で買っているもの
・正露丸
・胃薬
・葛根湯
・ムヒ
・龍角散
・目薬
・湿布
・冷えピタ
・メンソレータム
・薬用リップクリーム
・ホッカイロ
冬に日本へ帰る時がある場合は持っていると良いです。
消費期限があるので帰る目処がない場合はヒートテック商品だけでも充分。

②化粧品

基礎化粧品や生理用品は使い慣れた物を使うと良いですが、拘りがなければ持ってくる必要は無いです。

以下、普段日本で買っているもの
・マスカラ(美容マスカラ)
・化粧用コットン
毛羽立ちが少ない資生堂のコットンやダイソーのコットンが安いので愛用しています。
・毛抜き
こちらもお気に入りの資生堂を愛用しています。
・化粧水
・洗顔料
・トリートメント
・日焼け止め
・日焼け止めスプレー
・眉ペン
こちらでは、眉タトゥーをする人も増えています。
・綿棒

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顔にも髪にも体にも毎日使えるUVスプレー。紫外線カット成分を100%シルクカプセルに包み込みました。刺激からお肌をやさしく守ります。何度重ねても白くならず透明でベタつかないから、メイクの上からも使えます。ロングUVAもしっかりブロック。汗・水・皮脂に強いウォータープルーフなのに石けんで落とせます。・7種の植物エキス配合...

③調理グッズ

こちらも100円ショップが増えているので最低限は揃いますが、愛用品は日本から持ってきた物を使っています。

以下、普段日本で買っているもの
・包丁
・ゴムベラ
・菜箸、箸

 

④服

マーケットでも買えますが、クオリティは日本で買う物が良いでしょう。
イオンでもトップバリュー商品などは購入できます。
特に冬服とかは商品も少ないため日本への一時帰国用に持っておくといいです。
私は、一時帰国時にユニクロ商品を沢山買って持ち帰っています。
隣国ベトナムやタイのユニクロでも購入可能ですが少し割高です。

以下、普段日本で買っているもの
・パーカー
・ワンピース
・ズボン
(裾上げはこちらでやる方が安いです。ズボンの裾上げは1US $でできます。)
・靴下
・下着類
・ヒートテック商品

⑤食品

基本的にはイオンで揃うので不自由ありませんが、拘りの調味料や出汁はあると生活が豊かになります。お菓子もメーカーによっては日本でしか買えないものもあるのでお気に入りの物はあると良いでしょう。

以下、普段日本で買っているもの

・納豆ふりかけ

日本人みんな大好きな納豆ですが、手に入らなかったり高くてちょっと買うの躊躇うことも多いです。
そんな中でこの納豆ふりかけは重宝しています。
賞味期限も長いし、手軽に納豆気分を味わえる最高の一品。
荷物に余裕があれば持ってくることをおすすめです。

個人的にはベジタブルがおすすめです!

通常

Amazon.co.jp: 通宝海苔 納豆ふりかけ 40g×5個 : 食品・飲料・お酒
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ベジタブル

Amazon.co.jp: 通宝 納豆ふりかけ+ベジタブル 35g ×3個 : 食品・飲料・お酒
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・茅乃舎シリーズ

日本食をお家で作るときに欠かせないのが、お出汁。
カンボジアでも、トップバリューの出汁や本だしであれば手に入りますがちょっと物足りないって方も多いのでは?
そんな時にあると嬉しいのが茅乃舎の出汁。
小分けにされているから使いやすいのも良きです。

Amazon.co.jp: 久原本家 茅乃舎だし お料理読本付き 8g×30袋入 【3個パック】 和風だし 焼あご入り だしパック 出汁 博多 国産原料使用 : 食品・飲料・お酒
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・ロイズのチョコレート

東南アジアには欧米系のチョコレート屋さんも」ありますが
日本の美味しいチョコはみんな大好きで喜ばれます。

暑い国なので持ち運び時には要注意。
生チョコはダメでもバトンクッキーなら!

Amazon.co.jp: ROYCE'(ロイズ) バトンクッキー[2種詰合せ] 50個 (x 1) : 食品・飲料・お酒
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・お酒(地域限定ビール、日本酒、焼酎)

カンボジアでも最近、美味しい日本酒が買えるようになっていますが
やはり高い。。

旦那おすすめの日本酒『蓬莱泉 空』

Amazon.co.jp: 関谷醸造 蓬莱泉 純米大吟醸 空 720ml : 食品・飲料・お酒
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妻おすすめの日本酒『豊盃 純米大吟醸』

Amazon.co.jp: 豊盃 純米大吟醸 米米 720ml 2023年7月詰め : 食品・飲料・お酒
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・お気に入りのインスタント麺(地域限定品)

カンボジアの人たちはインスタントラーメンをめっちゃ食べます。

日本のインスタントラーメンは美味しいとカンボジア人へのお土産にも人気です!

Amazon.co.jp: K&K だし麺 tabete 全国 食べ比べセット 各1食12種 ラーメン インスタント ご当地ラーメン 詰め合わせ EBLIMブランド特製セット : 食品・飲料・お酒
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〜番外編〜

私が日本から持ってきて他によかったものをご紹介!

無印のルームサンダル

カンボジアでは素足で過ごすことが多く踵が硬くなるので重宝していて何足も買い足しています。

S字フック

かける所が少ないお部屋や水回りで重宝しています。

※カバンにつけておけるタイプのS字フックもお店で荷物置くところがない時に助かります!

https://amzn.to/3FoU9lc

保冷バッグ

年中暑いので冷凍商品の買い物時には必需品。
レジャーやプールに行く時に食中毒を防いだり飲み物を冷やすのにもあると便利です。

清掃グッズ

洗濯槽洗浄、重曹、クエン酸、激落くん、パイプ洗浄タブレットはよく使用しています。

浴室排水口用ヘアキャッチャー

海外ではすぐ詰まるのが気になっていました。
DAISOの浴室排水口用はサイズ的にも丁度良く在住の方にもおすすめしています。

※海外生活で心配な方におすすめ

慣れてる人には不要ですが、心配な方はこちらも

浄水器

以前は水が心配だったので料理中も浄水を使っていました。
取付簡単でカートリッジもあるので安心して使用できます。

パナソニック 浄水器 蛇口直結型 ホワイト TK-CJ12-W + 浄水器カートリッジ 2個 TK-CJ22C1 セット
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ダニ除け商品

高温多湿の地域のためダニが繁殖しやすいです。
引越し直後で家具が備え付けのため、ベッドのマットレスやソファーが気になる方は必須です。

ダニ捕りシート ママのための置くだけ簡単ダニシート【10枚入り】
・ご使用中にお体に異常を感じた場合は、ご使用をお止めください。 ・食べないでください。 ・お子様の手の届かない所に保管してください。 ・水やお湯にいれないでください。 ・シート本体を切ったりしないでください。 ・使用済みのシートは、家庭用ゴミとして処理してください。 ・洗濯はしないでください。 ・効果長持ち3ヶ月 ・オ...

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